Bonjour, moi c’est Natacha.

Infirmière de formation, j’ai développé un intérêt pour le yoga depuis une quinzaine d’années. Au début, je me suis intéressée principalement aux effets physiques de la pratique du yoga, mais rapidement, j’ai réalisé que le yoga allait plus loin que les moments passé sur le tapis. J’ai réellement découvert mon corps, ses possibilités et ses limites. J’ai appris le respect de mes capacités et l’arrêt de la recherche de la performance. J’ai remarqué que plus mon corps gagnait en flexibilité, plus mon esprit en gagnait également. Que tout ce que je vivais, expérimentais et apprenais sur le tapis m’accompagnait et me soutenait dans mon quotidien.

Au bout de quelques années, j’ai eu envie d’approfondir ma pratique et mes connaissances de yoga, afin de pouvoir pour transmettre les bienfaits de cette pratique. Fin 2020, c’est parti pour 200 heures de formation en yoga Vinyasa avec Charlotte Saint Jean, réparties sur neuf mois. Puis, en 2023, 30h de formation en yoga du visage avec Sylvie Lefranc. Mon objectif est de partager ce qui m’a été transmis et qui a été si utile et puissant pour moi. Nous cherchons tous l’équilibre et l’harmonie dans nos vies bien remplies et le yoga offre une magnifique palette d’outils pour y arriver !